2019年女篮亚洲杯A级别的比赛将在印度班加罗尔举行，比赛时间为2019年9月24日-29日，为了备战这一赛事，中国女篮已于北京时间9月14日抵达澳大利亚首度堪培拉，进行海外拉练。

中国女篮此次海外拉练的一项重要安排便是与目前排名世界第三位的澳大利亚女篮进行三场热身比赛。

据悉，此次中国女篮与澳大利亚队进行的三场热身赛时间分别为9月16日、9月17日和9月19日。此次海外拉练，中国女篮的主要目的为锻炼球队、增长队员经验，从而为9月24日-29日进行的女篮亚洲杯A级别的比赛做好准备。

抵达堪培拉后，女篮姑娘们在经过了一夜的简单休整之后，就一大早来到训练场展开了分组投篮训练。

此次海外拉练，中国女篮的队员包括了杨力维、李缘、王思雨、武桐桐、邵婷、郭子瑄、高颂、黄思静、刘佳岑、李月汝、韩旭、陈明伶、张茹、石小烨等14人。据悉，在海外拉练结束后，姑娘们将直接前往印度参加亚洲杯，届时最终参赛的12人名单也将揭晓。

中国女篮在此次亚洲杯A级别赛事中，与澳大利亚队、新西兰队以及菲律宾队一同分在B组。A组的四支球队则为日本、韩国、中国台北和东道主印度。

中国队首场小组赛的时间为9月24日晚20:15分，对手为新西兰；第二场小组赛，女篮姑娘们将在9月25日晚20:15分迎来菲律宾的挑战；最后一场小组赛，中国队将在9月26日下午18:00对阵本组最强对手澳大利亚女篮（以上均为北京时间）。

本次女篮亚洲杯A级别赛事共分为A、B两个小组。根据赛制规则，小组赛第一名的球队将直接晋级半决赛，A组和B组二、三名球队将交叉进行半决赛资格赛，以争夺半决赛的参赛权。